Mindfulsex: ciencia, clínica y placer consciente
¿Qué es el mindfulsex? El mindfulsex es la aplicación del mindfulness (atención plena) a la vida sexual. Se trata de entrenar la mente para estar presente durante el encuentro erótico, disminuyendo distracciones y preocupaciones de desempeño. En sexología clínica, el mindfulsex ha demostrado reducir la ansiedad sexual, aumentar el deseo, mejorar la satisfacción íntima, entre […]